2/22　【team Athlete】練習

　宮口です。

　22日は、ぐんまアリーナでAthlete練しました。

　お昼がSUBWAYのサンドイッチで、お腹が空いてあまり動けなかったです。

 

　練習内容は、

 

・サーブ練習

・球出し（ストローク）

・走りだしからのラリー

・ボレー＆ストローク→応用練

・雁行陣vs並行陣

・ダブルス試合

 

　最近基礎練が多めで走ってなかったせいか、走り出しからスタートするラリーがすごく疲れました。良い練習だったけど。

　

　週末は、また基礎に立ち返ってフォームの確認と定着のための練習かな。

 

　次回の平日練の時は、練習前に少しエネルギー補給してから臨もう。サブウェイランチじゃ持たん＼(^o^)／

　

　おつかれさまでした♪