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11/2 【team S.T.C.】練習

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こんばんは元川です。

 

今日は群馬総合運動場で練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

・1分半クロスラリー

・ボレー&ストローク

・平行陣VS雁行陣のポーチ練習

・ダブルス

 

 

以上活動報告です。


10/28 【team Athlete】練習

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こんばんは元川です。

 

今日はALSOKぐんまアリーナで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・球出し(ストローク)

・フットワーク強化も兼ねた球出しラリー

・ボレー&ストローク

・シングルス試合

 

 

以上活動報告です。


10/26、27 【team S.T.C.】練習

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こんばんは元川です。

 

26日は三俣テニスコートで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

※ラリーチーム

・クロスラリー

・ボレー&ストローク

・ボレー&ボレー

※球出しチーム

・サービスラインからのボレー

・片足(軸足)のストローク

・ダブルス(男子、女子、MIX)

 

 

27日は粕川総合グラウンドで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

・1分半クロスラリー

・ボレー&ストローク

・1対2ラリー(10ポイント)

・ダブルス試合形式

・ダブルス

・シングルス

 

また、体験参加してくれたAさんがS.T.C.に加入してくれました。改めてよろしくお願いします!

 

以上活動報告です


10/20 【team Athlete】練習

こんばんは元川です。

 

今日はALSOKぐんまアリーナで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・ミニラリー

・ボレーボレー

・ボレー&ストローク

・ラリー

・サービス&レシーブ

・アプローチ練習

・シングルス試合

 

 

以上活動報告です。

10/20 【team S.T.C.】練習

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こんばんは元川です。

 

今日は粕川総合グラウンドテニスコートで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

・クロスラリー

・ボレー&ストローク

・女子ダブルス

・男子シングルス

 

 

以上活動報告です。


10/5、6 【team S.T.C.】練習

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こんばんは元川です。

 

5日は三俣テニスコートで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

・クロスラリー

・ボレー&ストローク

・ダブルス試合

 

 

6日は渋川総合運動公園テニスコートで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

・1分半クロスラリー

・1対2ラリー(ポイント制)

・ダブルス試合形式

・ダブルス試合

 

また、体験参加してくれた男女1名ずつがS.T.C.に加入してくれました。改めてよろしくお願いします!

 

以上活動報告です。


10/4 【team Athlete】練習

こんばんは元川です。

 

今日はALSOKぐんまアリーナで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・ラリー

・ボレー&ストローク

・シングルス試合

 

 

以上活動報告です。

10/1 【team Athlete】練習

こんばんは元川です。

 

今日はALSOKぐんまアリーナで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・ストロークラリー

・ボレー&ストローク

・サービス&レシーブ

・ダブルス試合形式

 

 

以上活動報告です。

9/29 【team S.T.C.】練習

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こんばんは元川です。

 

今日はALSOKぐんまアリーナで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

・1分半クロスラリー

・ボレー&ストローク

・ダブルス試合

 

9月末というのに天気も良くて非常に暑かったです。

 

以上活動報告です。


9/28 【team S.T.C.】練習

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こんばんは元川です。

 

今日は三俣テニスコートで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

・クロスラリー

・ボレー&ストローク

・ダブルス試合(4ゲームマッチ)

 

 

以上活動報告です。


9/20 【team Athlete】練習

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こんばんは元川です。

 

今日はALSOKぐんまアリーナで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・ストローク

・ボレー

 

翌日に控えた群馬県C級女子ダブルスのQFの為に調整で練習。

 

なお、結果として翌日は同大会にて第3位、B級昇格を決めました。

おめでとうございます!

 

以上活動報告です。


9/15 【team S.T.C.】練習

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こんばんは元川です。

 

今日は粕川総合グラウンドテニスコートで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

・クロスラリー

・ボレー&ストローク

・1対2ラリー(10ポイント)

・形式練習(平行陣VS雁行陣)

・サービス&レシーブ

・ダブルス試合

 

サークルとしては久しぶりに6時間ぶっ通し。

残暑どころか猛暑な暑さでみんなバテバテになりながらも頑張りました。

 

以上活動報告です。


9/14 【team S.T.C.】練習

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こんばんは元川です。

 

今日は粕川総合グラウンドテニスコートで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

・テーマ別球出し(打点への入り方を意識したストローク)

・2対2ボレーボレー

・サービス&レシーブ

・ダブルス試合

 

以上活動報告です。


9/8 【team S.T.C.】練習

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こんばんは元川です。

 

今日は粕川総合グラウンドテニスコートで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

・球出し(ロングストローク、ローボレー&ハーフボレー)

・クロスラリー

・試合(10ポイントタイブレーク)

 

以上活動報告です。


9/7 【team S.T.C.】練習

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こんばんは元川です。

 

今日は渋川総合運動公園テニスコートで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス特連

・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

・ボレー&ストローク

・ダブルス

 

人数も少なかったから、サービス強化にかなり時間を使いました!

 

以上活動報告です。


9/5 【team Athlete】練習

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こんばんは元川です。

 

今日はALSOKぐんまアリーナで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・1対2ラリー

・ボレー&ストローク

・1対2ラリー(10ポイント)

・シングルス(タイブレーク)

 

以上活動報告です。


9/1 【team S.T.C.】練習

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こんばんは元川です。

 

今日は敷島公園テニスコートで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・球出し(ショートストローク、ボレー、スマッシュ)

・球出し(ロングストローク)

・クロスラリー

・ダブルス

 

以上活動報告です。


8/27 【team Athlete】練習

こんばんは元川です。

 

今日はALSOKぐんまアリーナで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・1対2ラリー(ポイント制)

・クロスラリーボレー&ストローク

・シングルス(10ポイントタイブレーク)

 

 

土砂降りの中練習しました。

以上活動報告です。

8/25 【team S.T.C.】練習

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こんばんは元川です。

 

今日は三俣テニスコートで練習を行いました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

・クロスラリー

・ボレー&ストローク

・ダブルス

 

ダブルスの大会が近いため試合を多めに行いました。


8/24 【team S.T.C.】練習

こんばんは元川です。

 

今日は敷島公園テニスコートで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・球出し(ストローク特訓、ボレー、スマッシュ)

・リターン練習

・ボレー&ストローク

・シングルス、ダブルス

 

以上活動報告です。

8/20 【team Athlete】練習

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こんばんは元川です。

 

今日はALSOKぐんまアリーナで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・1分半クロスラリー

・1対2ラリー(ポイント制)

・ボレー&ストローク

・シングルス(タイブレーク)

 

以上活動報告です。


8/18 【team S.T.C.】練習

こんばんは元川です。

 

今日は渋川総合運動公園テニスコートで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

・ボレー&ストローク

・サービス&レシーブ

・ダブルス

 

以上活動報告です。

8/17 【team S.T.C.】練習

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2019/8/17 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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こんばんは元川です。

 

今日は渋川総合運動公園テニスコートで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・球出し(ストローク多め、ボレー、スマッシュ)

・1分半クロスラリー

・ボレー&ストローク

・サービス&レシーブ

・リターン練習

・シングルス

 

以上活動報告です。


8/15 【team Athlete】練習

こんばんは元川です。

 

今日はALSOKぐんまアリーナで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・球出し(手出し→ラケット出し)

・ショートラリー

・7ポイントミニゲーム

 

以上活動報告です。

8/13 【team Athlete】練習

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2019/8/13 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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こんばんは元川です。

 

今日はALSOKぐんまアリーナで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・1対2八の字ラリー(5ポイント)

・ボレー&ストローク

・1対2ラリー(ポイント自己申告)

・シングルス(タイブレーク)

 

以上活動報告です。


8/12 【team S.T.C.】練習

こんばんは元川です。

 

今日は敷島公園テニスコートで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・球出し(特訓)

・ボレー&ストローク

・サービス&レシーブ

・シングルス

 

人数も少なかったので、ストローク中心に球出しの特訓をしました。

以上活動報告です。

8/11 【team S.T.C.】練習

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こんばんは元川です。

 

今日は渋川総合運動公園テニスコートで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

・クロスラリー

・ボレー&ストローク

・サービス&レシーブ

・ダブルス

 

以上活動報告です。


8/6 【team Athlete】練習

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こんばんは元川です。

 

今日はALSOKぐんまアリーナで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・八の字ラリー(5ポイント)

・1対2ラリー(10ポイント)

・シングルス(タイブレーク)

 

 

以上活動報告です。


8/4 【team S.T.C.】練習

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こんばんは元川です。

 

今日はALSOKぐんまアリーナで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

・クロスラリー

・ボレー&ストローク

・ダブルス

 

 

 

以上活動報告です。


8/3 【team S.T.C.】練習

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こんばんは元川です。

 

今日は敷島公園テニスコートで練習を行いました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・球出し(ストローク特訓、ボレー、スマッシュ)

・ボレー&ストローク

・形式練習(八の字ラリー、10ポイント)

・シングルス

 

 

すごい暑い中、人数も少なかったので球出しの球数を増やして特訓しました。

以上活動報告です。


7/30 【team Athlete】練習

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こんばんは元川です。

 

今日はALSOKぐんまアリーナで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・1分半クロスラリー

・ボレー&ストローク

・サーブ&レシーブ

・ダブルス

 

 

以上活動報告です。


7/28 【team S.T.C.】練習

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こんばんは元川です。

 

今日は渋川総合運動公園で練習を行いました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・球出し(ストローク、ボレー)

・シングルス

・ダブルス

 

 

雨でコートが変更になったため10時からのスタートでした。

以上活動報告です。


7/27 【team S.T.C.】練習

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こんばんは元川です。

 

今日は渋川総合運動公園で練習を行いました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

・ボレー&ストローク

・クロスラリー

・ダブルス

 

以上活動報告です。


7/21 【team S.T.C.】練習

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こんばんは元川です。

 

今日は三俣テニスコートで練習を行いました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

・ボレー&ストローク

・クロスラリー

・シングルス

・ダブルス(男子、女子、MIX)

 

以上活動報告です。


7/20 【team S.T.C.】練習

こんばんは元川です。

 

今日は三俣テニスコートで練習を行いました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

・シングルス

・ダブルス(男子、MIX)

 

以上活動報告です。

7/19 【team Athlete】練習

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こんばんは元川です。

 

今日はALSOKぐんまアリーナで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・ショートラリー

・ボレー&ボレー

・ロングラリー

・ボレー&ストローク

・サーブからのクロスラリー

・シングルス

 

以上活動報告です。


7/15 【team Athlete】練習

こんばんは元川です。

 

今日はALSOKぐんまアリーナで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・ラリー

・ボレー&ストローク

・シングルス

 

以上活動報告です。

7/13 【team S.T.C.】練習

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こんばんは元川です。

 

今日は前橋総合運動公園テニスコートで練習を行いました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・サービス練習

・球出し (ストローク、ボレー、スマッシュ)

・1分半クロスラリー

・ボレー&ストローク

・ダブルス(タイブレーク)

 

以上活動報告です。


7/10 【team Athlete】練習

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2019/7/10 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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今日はALSOKぐんまアリーナで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・ミニラリー

・ボレーボレー

・2対1ラリー

・2対1ボレー&ストローク

・サービス&レシーブ

・シングルス

・ダブルス

 

 

以上活動報告です。


7/9 【team Athlete】練習

こんばんは元川です。

 

今日はALSOKぐんまアリーナで練習しました。

 

練習内容は、下記のとおり。

 

・ストロークラリー

・ボレー&ストローク

・ボレー球出し練習

・サービス&レシーブ

・シングルス

・サービス改善練習

 

 

テーマを持って練習できました♪

以上活動報告です。

7/6、7 夏合宿 in 軽井沢

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2019/7/6,7 STC夏合宿 #テニス #テニスサークル #テニス練習 #テニス合宿

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こんばんは元川です。

7/6、7は去年に引き続き軽井沢で夏合宿を行ないました。

 

初日は現地に到着後いつもの球出し、ボレーチーム、ストロークチームに分かれての強化練習を行った後、4チームに分かれて団体戦を行ないました。

 

夜は飲み会&ババ抜き大会!ババ抜きは一位には景品が最下位には罰ゲームありの真剣な戦いでした。

練習、試合と一日テニスをした後でしたがそれを感じさせない盛り上がりでした。

 

2日目は軽いアップを行なった後、1日目の団体戦の続きを行ないました。

2日間通しての団体戦は名勝負あり、笑いありと真剣でありながら楽しめるものになりました。

 

今年は両日とも天候には恵まれませんでしたがインドアのテニスコートを借りたため天候を気にせずテニスをすることが出来ました。

 

皆さんお疲れ様でした。

これからも練習やイベントをみんなで楽しくやっていきましょう♪

 


7/2 【team Athlete】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日はALSOKぐんまアリーナで練習しました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・球出し(ストローク、ボレー)

  ※弱点を意識して練習

 ・ボレー&ストローク

 ・サービス&レシーブ

 ・試合(MIX)

 

  

 以上活動報告です。


6/29 【team S.T.C.】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日は前橋総合運動公園テニスコートで練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・球出し (ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・ボレー&ストローク

 ・球出し(3点打ち)

 ・ボレー&ボレー

 ・ダブルス

 

 以上活動報告です。


6/26 【team Athlete】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日はしんとう総合グラウンドテニスコートで練習しました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・1分半クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・1対2ラリー(ポイント制)

 ・試合(MIXダブルス)

 

  

 以上活動報告です。


6/22 【team S.T.C.】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日は敷島公園テニスコートで練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・クロスラリー

 ・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・ボレー&ストローク

 ・サーブ&レシーブ

 ・試合(ダブルス)

 

 以上活動報告です。


6/16 【team S.T.C.】対抗戦&練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日は渋川総合運動公園でVTCさんとの対抗戦と練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・ボレー&ストローク

 ・サーブ&レシーブ

 ・1分半クロスラリー

 ・ダブルス形式練習

 ・試合(ダブルス)

 

 今日はVTCさんとの対抗戦と通常の練習を行ないました

 対抗戦は男子シングルスのトーナメントとダブルス(男子、女子、MIX)をしました。

 試合の時は真剣にそれ以外の時は応援したり話したりと楽しい雰囲気で行うことが出来ました。

 VTCの皆さんお越しいただきありがとうございました。また機会がありましたら宜しくお願いします。


6/12 【team Athlete】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日はしんとう総合グラウンドテニスコートで練習しました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・1分半クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・1対2ラリー(ポイント制)

 ・走り出しからのラリー(チャンピョン)

 ・試合(MIXダブルス)

 

  

 以上活動報告です。


6/8 【team S.T.C.】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日は渋川総合運動公園で練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス

 ・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・1分半クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・サーブ&レシーブ

 ・試合(シングルス、ダブルス)

 

 以上活動報告です。


6/5 【team Athlete】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日はしんとう総合グラウンドテニスコートで練習しました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・1分半クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・1対2ラリー(ポイント制)

 ・シングルス(1ゲーム交代)

 

  

 以上活動報告です。


6/2 【team S.T.C.】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日は渋川総合運動公園で練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス

 ・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・1分半クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・4点ボレーボレー

 ・サーブ&レシーブ

 ・試合(男子ダブルス、女子ダブルス、MIX)

 

 以上活動報告です。


6/1 【team S.T.C.】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日は渋川総合運動公園で練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス

 ・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・ボレー&ストローク

 ・リターン練習

 ・サーブ&レシーブ

 ・試合(シングルス、ダブルス)

 

 以上活動報告です。


5/29、31 【team Athlete】練習

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 こんばんは元川です。

 

 29日はALSOKぐんまアリーナで練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・ミニラリー

 ・ボレー&ボレー

 ・ストレートラリー

 ・クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・サーブ&レシーブ

 ・ポイント形式

 

 31日もALSOKぐんまアリーナで練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・1分半クロスラリー

 ・球出し(ストローク)

 ・ボレー&ストローク

 ・サーブ&レシーブ

 

  

 以上活動報告です。


5/26 【team S.T.C.】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日は三俣テニスコートで練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・2分半ストレートラリー

 ・サーブ&レシーブ

 ・ダブルスチャンピョン

 ・ダブルス(4ゲーム先取)

 

 また、今日は高崎で団体戦の大会が行われました。

 大会の方は女子チーム出場し7部で優勝しました。

 おめでとうございます♪


5/25 【team S.T.C.】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日は渋川総合運動公園で練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・ランニングショット

 ・チャンスボール

 ・球出し(ボレー、スマッシュ)

 ・ボレー&ストローク

 ・サーブ&レシーブ

 ・ダブルス形式(ポイント)

 ・ストローク球出し

 ・クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・ダブルス

 

 以上活動報告です。


5/22 【team Athlete】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日はしんとう総合グラウンドテニスコートで練習しました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・1分半クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・1対2ラリー(ポイント制)

 ・サーブ&リターン

 ・ダブルス

 

  

 以上活動報告です。


5/18、19 【team S.T.C.】練習

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 こんばんは元川です。

 

 18日は三俣テニスコートで練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し (ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・2分間クロスラリー

 ・1対2ラリー(10ポイント)

 ・ダブルス形式練習(5ポイント)

 ・ダブルス試合

 

 19日は前橋総合運動公園テニスコートで練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し (ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・ダブルス(タイブレーク)

 

 また、19日は前橋で大会が行われました。

 大会の方は女子ペアが優勝と3位になりました。

 おめでとうございます♪

 

 以上活動報告です。


5/17 【team Athlete】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日はALSOKぐんまアリーナで練習しました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・1対2ラリー(時間制)

 ・1対2ラリー(ポイント制)

 ・シングルス(30-30スタート)

 ・ダブルス(タイブレーク)

 

  

 以上活動報告です。


5/15 【team Athlete】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日はしんとう総合グラウンドテニスコートで練習しました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・1分半クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・1対2ラリー(ポイント制)

 ・ダブルス(チャンピョン)

 

  

 以上活動報告です。


5/11、12 【team S.T.C.】練習

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 こんばんは元川です。

 

 11日は三俣テニスコートで練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し (ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・ボレー&ストローク

 ・3点打ち

 ・ダブルス形式練習

 ・1対1チャンピョン(ポイント)

 ・ダブルス(タイブレーク)

 

 12日は前橋総合運動公園テニスコートで練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し (ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・1分半クロスラリー

 ・サーブ&リターン

 ・ボレー&ストローク

 ・3点打ち

 ・7点打ち

 ・ダブルス形式練習

 ・ダブルス(タイブレーク)

 

 両日ともいい天気のなかで大人数で楽しく活動出来ました。

 また、土曜日に体験参加してくれたTさんがS.T.C.に加入してくれました。改めてよろしくお願いします!


5/8 【team Athlete】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日はしんとう総合グラウンドテニスコートで練習しました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・2分間クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・1対2ラリー(ポイント制)

 ・シングルス(ポイント制)

 ・ダブルス(タイブレーク)

 

  

 以上活動報告です。


5/5 【team S.T.C.】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日は三俣テニスコートで練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・ボレー&ストローク

 ・サーブ&リターン

 ・3点打ち

 ・6点打ち

 ・ポーチ練習

 ・クロスラリー

 ・ダブルス(男子、女子、MIX)

 

 昨日に引き続き気温が高めのなか練習をしました。

 団体戦の大会が明日あるため、それに向けた最終調整を行ないました。出場するメンバーは頑張ってください!


5/4 【team S.T.C.】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日は渋川総合運動公園で練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し (ストローク)

 ・3点打ち

 ・ボレー&ボレー

 ・リターン練習

 ・2分間クロスラリー

 ・ダブルス形式練習

 ・シングルス

 ・ダブルス(男子、MIX)

 

 少し汗ばむくらいの気温の中練習をしました。

 練習最後の試合は3面取れたこともありシングルスも行いました。これから大会も始まるので、出来るときにしっかりしていきたいですね。


5/2 【team S.T.C.】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日はALSOKぐんまアリーナで練習しました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・ショートラリー

 ・ボレー&ボレー

 ・1対2ラリー

 ・1対2ラリー(ポイント制)

 ・3ポイント先取のチャンピョン

 ・1ゲーム先取のチャンピョン

 

 風の強い中での練習でした。

 

    

 以上活動報告です。


5/1 【team S.T.C.】練習

 こんばんは元川です。

 

 令和最初の練習はしんとう総合グラウンドテニスコートで行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・2分間ストレートラリー

 ・球出し (それぞれがやりたい練習)

 ・ボレー&ストローク

 ・1対2ラリー(ポイント制)

 ・ダブルス試合形式

 ・ダブルス(タイブレーク)

 

   

 以上活動報告です。

4/28 【team S.T.C.】練習

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 こんばんは元川です。

 

 平成最後の週末練習は渋川総合運動公園で行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し (ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・3点打ち

 ・リターン練習

 ・2分半ストレートラリー

 ・サーブ&リターン

 ・ボレー&ストローク

 ・男子ダブルス

 

 また、昨日は同じ会場で大会が行われました。

 大会の方は男女1ペアずつ出場し、男子ペアは優勝、女子ペアは準優勝でした。

 特に女子は練習を頑張っているメンバーの結果が出たので良かったです♪

 

  

 以上活動報告です。


4/27 【team S.T.C.】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日は敷島公園テニスコートで練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・1分半ラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・ダブルス

 

 今日は昨日の雨で急遽コートを変更して練習!

 横に生えていた松の花粉がすごかったけど、いい天気の中楽しく活動出来ました♪

 

 以上活動報告です。


4/26 【team Athlete】練習

 こんばんは元川です。

 

 今日はALSOKぐんまアリーナで練習しました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・ショートラリー

 ・ストレートラリー

 ・クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・1対2ラリー(ポイント制)

 ・ダブルス(タイブレーク)

 

    

 以上活動報告です。

4/24 【team Athlete】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日はしんとう総合グラウンドテニスコートで練習しました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・1分半クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・1対2ラリー(ポイント制)

 ・ダブルス(タイブレーク)

 

  

 以上活動報告です。


4/20、21 【team S.T.C.】練習

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 こんばんは元川です。

 

 20日は三俣テニスコートで練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し (ストローク)

 ・ベースラインでの3点打ち

 ・8点打ち(ストローク→ボレー→スマッシュ)

 ・1分半クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・ダブルス(タイブレーク)

 

 21日も三俣テニスコートで練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し (ストローク)

 ・ベースラインでの3点打ち

 ・9点打ち(ストローク→ボレー→スマッシュ)

 ・クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・ダブルス(タイブレーク)

 

 気温も高くなり動きやすい季節になったので、球出しを中心にテンポよく練習をしました。 


4/18 【team Athlete】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日はALSOKぐんまアリーナで練習しました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し(ストローク)

 ・3点打ち

 ・1対2ラリー(ポイント制)

 ・1対1ラリー(ポイント制)

 ・シングルス試合

 

 ストロークを中心に基礎を意識した練習をしました。

 

  

 以上活動報告です。


4/17 【team Athlete】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日はしんとう総合グラウンドテニスコートで練習しました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・1分半クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・1対2ラリー(ポイント制)

 ・走り出しからのシングルスチャンピョン

 ・30-30からのダブルス試合

 

  

 以上活動報告です。


4/14 【team S.T.C.】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日は前橋総合運動公園テニスコートで練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し (ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・1分半クロスラリー

 ・サーブ&リターン

 ・ボレー&ストローク

 ・ダブルス(男子、女子、MIX)

 

 今日は基礎練と形式練に分かれて練習を行ない、そのあとみんなで試合をしました。

 試合は男子、女子、MIXや男子対女子などいろいろなパターンを楽しみながらしました。


4/6、7 【team S.T.C.】練習

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 こんばんは元川です。

 

 6日は三俣テニスコートで練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し (ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・1分半クロスラリー

 ・1対2ラリー(ポイント制)

 ・ダブルス形式練習

 ・ダブルス

 

 7日は王山運動場テニスコートで練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・手出しストローク

 ・球出し (3点打ち、8点打ち)

 ・1分半クロスラリー

 ・ダブルス(男子、女子)

 

 暖かい春の陽気の中楽しく活動出来ました。

 コート脇の桜もきれいに咲いていました。


4/3 【team Athlete】練習

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2019/4/3 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日はしんとう総合グラウンドテニスコートで練習しました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・1分半クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・1対2ラリー(ポイント制)

 ・走り出しからのシングルスチャンピョン

 

  

 以上活動報告です。


3/31 【team S.T.C.】練習

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2019/3/31 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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 こんばんは元川です。

 

 3月最後の練習は渋川総合運動公園で行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・球出し (ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・6点打ち

 ・リターン練習

 ・1分半クロスラリー

 ・サーブ&リターン

 ・ダブルス(男子、MIX)

 

 昨日とは真逆の天気で快晴の中テニスが出来ました。

 

  

 以上活動報告です。


3/30 【team S.T.C.】練習

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2019/3/30 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日は渋川総合運動公園で練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・球出し (ストローク中心の特訓メニュー)

 ・6点打ち

 ・走り出しからのシングルスチャンピョン

 ・1対2ラリー(ポイント制)

 ・シングルス

 

 途中霧がすごかったけど頑張りました。

 また、本日体験参加してくれたHさんがS.T.C.に加入してくれました。改めてよろしくお願いします!

 

  

 以上活動報告です。


3/24 【team S.T.C.】練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日も渋川総合運動公園で練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し (ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・クロスラリー

 ・サーブ&リターン

 ・ダブルス形式練習(7ポイント先取)

 ・ダブルス

 

 風が強かったのでボールがコロコロ転がってしまいました。

 

  

 以上活動報告です。


3/23 【team S.T.C.】練習

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2019/3/23 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日は渋川総合運動公園で練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し (ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・クロスラリー

 ・リターン練習

 ・ボレー&ストローク

 ・サーブ&リターン

 ・1対2ラリー

 ・シングルス(4ゲーム先取)

 ・ダブルス(4ゲーム先取)

 

  

 以上活動報告です。


3/20 【team Athlete】練習

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2019/3/20 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日はしんとう総合グラウンドテニスコートで練習しました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・1対2ラリー(ポイント制)

 

  

 以上活動報告です。


3/16、17 【team S.T.C.】練習

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2019/3/16、17 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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 こんばんは元川です。

 

 16日は渋川総合運動公園で練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・球出し (ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・クロスラリー

 ・ダブルス形式練習

 ・ダブルス

 

 17日も渋川総合運動公園で練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・球出し (ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・クロスラリー

 ・リターン練習

 ・ダブルス

 ・シングルス

 

 花粉に負けずに楽しく活動出来ました。

 

  

 以上活動報告です。


3/10 【team S.T.C.】練習

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2019/3/10 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日は渋川総合運動公園で練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し (ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・ダブルス形式練習

 ・MIXダブルス

 

  

 以上活動報告です。


3/9 【team S.T.C.】練習

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2019/3/9 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日は渋川総合運動公園で練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・球出し (ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・ラリー(ショート、ミドル、ロング)

 ・サーブ&リターン

 ・ダブルス形式練習

 ・MIXダブルス

 

  

 以上活動報告です。


3/3 【team S.T.C.】練習

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2019/3/3 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日は渋川総合運動公園で練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・球出し 基礎(ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・球出し 応用(片足立ちストローク、3点打ちからの4点打ち、スペインドリル、チャンスボール練習、ボレー、スマッシュをボレー練習)

 ・1分半クロスラリー

 ・ダブルス形式練習

 ・シングルス

 ・ダブルス

 

  

 以上活動報告です。


3/2 【team S.T.C.】練習

 こんばんは元川です。

 

 今日は渋川総合運動公園で練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・2対1の10ポイント先取ラリー

 ・4ゲームで打ち切りダブルス

 ・シングルス

 

  

 以上活動報告です。

2/27 【team Athlete】練習

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2019/2/27 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日はしんとう総合グラウンドテニスコートで練習しました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・1分半クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・1対2ラリー(ポイント制)

 ・MIXダブルス(タイブレーク)

 

  

 以上活動報告です。


2/24 【team S.T.C.】練習

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2019/2/24 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日も三俣テニスコートで練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し①(ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・球出し②(片足ストローク、回り込み3点打ちからの4点打ち、8の字4点打ち、ボレー、スマッシュをボレーで返球)

 ・クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・パターン練習

 ・サービス&レシーブ

 ・ダブルス(男子、MIX)

 

 春の陽気の中で活動をしました。

 今日は全員9:10に集合(笑)

 また、体験参加2回目のSさんがS.T.C.に加入してくれました。改めてよろしくお願いします!

 

 

 

 以上活動報告です。


2/23 【team S.T.C.】練習

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2019/2/23 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日は三俣テニスコートで練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・ボレー&ストローク

 ・サービス&レシーブ

 ・ダブルス試合

 

 構えが遅かったり、遠まわりしていたのを気を付けながら練習しました。

  

 以上活動報告です。


2/20 【team Athlete】練習

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2019/2/20 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日はしんとう総合グラウンドテニスコートで練習しました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・1分半クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・1対2ラリー(ポイント制)

 ・ダブルス試合(タイブレーク)

 

  

 以上活動報告です。


2/17 【team S.T.C.】練習

 こんばんは元川です。

 

 今日は渋川総合運動公園で練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・ストローク(片足立ちストローク、チャンスボール練習、etc)

 ・ボレー(スプリットステップからインパクトまでの確認)

 ・スマッシュをボレーで返す練習

 ・ダブルス試合

 

 今日は人数が少なかったので、Iコーチの特訓を行ないました。

 

 以上活動報告です。

2/16 【team S.T.C.】練習

 こんばんは元川です。

 

 今日は三俣テニスコートで練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・ダブルス形式練習

 ・ダブルス試合

 

 以上活動報告です。

2/13 【team Athlete】練習

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2019/2/13 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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 今日はしんとう総合グラウンドテニスコートで練習しました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・1分半クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・ダブルス形式練習

 ・ダブルス試合

 

  

 以上活動報告です。


2/9、10 【team S.T.C.】練習

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2019/2/9 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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 9日は三俣テニスコートで練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・ボレー&ストローク

 ・サービス&レシーブ

 ・1分半クロスラリー

 ・ダブルス(男子、MIX)

 

 雪の予報だったけど、寒いものの風もなく楽しく活動できました。

 

 

 10日は渋川総合運動公園で練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し(ストローク特訓、ボレー、スマッシュ)

 ・2分間クロスラリー

 ・アプローチからのダブルス形式練習

 ・シングルス

 ・ダブルス(MIX)

 

 降雪により、急遽コートを変更しましたが、みんな楽しく活動出来ました。

 

 

 以上活動報告です。


2/6 【team Athlete】練習

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2019/2/6 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日はしんとう総合グラウンドテニスコートで練習しました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・サービス練習

 ・クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・ダブルス形式練習

 ・ダブルス試合(タイブレーク)

 

  

 以上活動報告です。


2/3 【team S.T.C.】練習

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2019/2/3 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日は渋川総合運動公園で練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・ボレー&ストローク

 ・1対2ラリー(ポイント制)

 ・シングルス

 ・ダブルス

 

 2月にしてかなり暖かかった中での練習でした。

 また、本日体験参加してくれたHくんがS.T.C.に加入してくれました。改めてよろしくお願いします!

 

 以上活動報告です。


1/30 【team Athlete】練習

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2019/1/30 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日はしんとう総合グラウンドテニスコートで練習しました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・1分半クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・ダブルス形式練習

 ・1対2ラリー(ポイント制)

 ・ダブルス試合

 

  

 以上活動報告です。


1/20 【team S.T.C.】練習

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2019/1/20 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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 今日は三俣テニスコートで練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・1分半クロスラリー

 ・1対2ラリー(ポイント制)

 ・ミックスダブルス

 

 以上活動報告です。


1/19 【team S.T.C.】練習

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2019/1/19 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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 今日は渋川総合運動公園で練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・ショートラリー

 ・ボレー&ボレー

 ・クロスラリー

 ・球出し(ストローク)

 ・シングルス

 

 以上活動報告です。


1/16 【team Athlete】練習

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2019/1/16 練習風景 #テニス #テニスサークル #テニス練習

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 こんばんは元川です。

 

 今日はしんとう総合グラウンドテニスコートで練習しました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・1分半クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・1対2ラリー(ポイント制)

 ・サーブ&リターン

 ・ダブルス試合(タイブレーク)

 

  

 以上活動報告です。


1/13 【team S.T.C.】練習

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 今日は三俣テニスコートで練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・雁行陣クロスラリー

 ・1対2ポイント(10ポイント)

 ・ダブルス

 ・シングルス

 

 以上活動報告です。


1/12 【team S.T.C.】練習

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 今日は敷島公園テニスコートで練習を行いました。

 

 練習内容は、下記のとおり。

 

 ・球出し(ストローク、ボレー、スマッシュ)

 ・クロスラリー

 ・ボレー&ストローク

 ・サーブ&レシーブ

 ・1対2ポイントラリー(10ポイント)

 ・ダブルス形式練習

 ・ダブルス

 

 以上活動報告です。


Shibukawa Tennis Circle

設立   2009年3月

活動場所 ぐんま総合スポーツセンター

     渋川市総合公園

     三俣テニスコート

     王山運動場    他

活動日     平日19:00~21:00(ナイター)

     土日祝8:30~15:00のうち4時間程度

        ※平日1~2日程度、土日祝2日程度の週3~4回活動

メンバー 20代~40代(平均30歳程度)が中心

     初心者〜トーナメントプレーヤー