宮口です。
10日は渋川市総合公園で活動しました。
練習内容はと言うと、
・サービス練習
・基礎練習（ストローク、ボレー）
・スマッシュ練習
・レベル別練習（2分間ラリー・ストローク3点打ち）
・シングルス＆ダブルス試合
個人的に午前中健康診断を受診（採血含む）してきていたので、ラリーしたらクラクラしました(・∀・)
ちなみに、一年でウエストが7㎝ダウン＼(^o^)／
視力が0.7→1.5にアップ!!これは何でかよくわからん(笑)。
みなさんもくれぐれも健康診断の日は激しい運動は控えましょう(´・ω・｀)