7/14　【team　Athlete】練習

　宮口です。

　14日もぐんま総合スポーツセンターで活動です。

 

　内容は、

 

・サービス練習

・1分半クロスラリー

・ボレー＆ストローク

・ダブルスチャンピオンゲーム

・シングルスチャンピオンゲーム

 

　と言った感じでした。

 

　個人的に最近とても思うのが、サービス練習の段階から力みや雑さが出てしまうとその日の練習ずっと調子が悪くなるということが良くあります(´・ω・｀)そうならないためにも脱力テニスでリラックスして練習したいところです。

 

　なんか、前にもこんなようなこと書いた気がするな。