06日 5月 2024

こんばんは元川です。 今日は渋川総合運動公園テニスコートで練習しました。 練習内容は、下記のとおり。 ・アップ ・球出し（ストローク、ボレー、スマッシュ） ・クロスラリー ・シングルスラリー ・サービス練習 ・サービス＆レシーブ ・シングルスポイント練習 ・試合（シングルス、ダブルス） 以上活動報告です。

05日 5月 2024

こんばんは元川です。 今日は渋川総合運動公園テニスコートで練習しました。 練習内容は、下記のとおり。 ・アップ ・ボレー＆ストローク ・サービス＆レシーブ ・試合（ダブルス） 以上活動報告です。

28日 4月 2024

こんばんは元川です。 今日は愛宕山ふるさと公園で練習しました。 練習内容は、下記のとおり。 ・アップ ・球出し（ストローク、ボレー、スマッシュ） ・ストローク特訓（手出し、ラケット出し） ・クロスラリー ・シングルスラリー練習 ・サービス練習 ・ダブルスポイント練習 ・シングルスチャンピオン 以上活動報告です。

27日 4月 2024

こんばんは元川です。 今日は渋川総合運動公園テニスコートで練習しました。 練習内容は、下記のとおり。 ・アップ ・球出し（ストローク、ボレー、スマッシュ） ・クロスラリー ・ボレー＆ストローク ・サービス＆リターン ・サービス練習 ・試合（ダブルス） 以上活動報告です。

21日 4月 2024

こんばんは元川です。 今日は渋川総合運動公園テニスコートで練習しました。 練習内容は、下記のとおり。 ・アップ ・球出し（ストローク、ボレー、スマッシュ） ・10球達成練習 ・展開クロスラリー ・サービス練習 ・シングルスチャンピョン ・試合（ダブルス） 以上活動報告です。

20日 4月 2024

こんばんは元川です。 今日は愛宕山ふるさと公園で練習しました。 練習内容は、下記のとおり。 ・アップ ・球出し（ストローク、ボレー、スマッシュ） ・球出し（ストローク振り回し） ・展開クロスラリー ・ボレー＆ストローク ・サービス練習 ・シングルスチャンピョン ・試合（ダブルス） 以上活動報告です。

15日 4月 2024

こんばんは元川です。 今日は愛宕山ふるさと公園で練習しました。 練習内容は、下記のとおり。 ・アップ ・球出し（ストローク、ボレー、スマッシュ） ・球出し（ストローク振り回し） ・サービス練習 ・シングルスチャンピョン ・ダブルス形式練習 ・試合（ダブルス） 以上活動報告です。

14日 4月 2024

こんばんは元川です。 今日は渋川総合運動公園テニスコートで練習しました。 練習内容は、下記のとおり。 ・アップ ・球出し（ストローク、ボレー、スマッシュ） ・クロスラリー ・ボレー＆ストローク ・サービス練習 ・シングルスチャンピョン ・試合（ダブルス） 以上活動報告です。

07日 4月 2024

こんばんは元川です。 今日は渋川総合運動公園テニスコートで練習しました。 練習内容は、下記のとおり。 ・アップ ・球出し（ストローク、ボレー、スマッシュ） ・球出し（ストローク4点打ち） ・ストローク振り回し ・ボレー＆ストローク ・サービス練習 ・試合（シングルス、ダブルス） 以上活動報告です。

06日 4月 2024

こんばんは元川です。 今日は渋川総合運動公園テニスコートで練習しました。 練習内容は、下記のとおり。 ・アップ ・球出し（ストローク） ・球出し（ストローク前後） ・球出し（ストローク4点打ち） ・ストローク振り回し ・ボレー＆ストローク ・サービス練習 ・試合（ダブルス） 以上活動報告です。